Как избавиться от икоты: 7 проверенных методик

Икота — неприятный, но неопасный для здоровья процесс. Чаще всего за определенное время она проходит сама. В некоторых случаях снять симптом необходимо в кратчайший срок. Как избавиться от икоты в максимально небольшой промежуток времени? Для этого придуманы самые разные практики.

Как избавиться от икоты: технологии дыхания

Дыхательные практики получили развитие непосредственно в странах Азии. Например, в Китае пользуется огромнейшей популярностью гимнастика цигун. С ее помощью люди увеличивают объем легких, продлевают жизнь. Этот метод отлично применим и для тех, кто хочет похудеть в кратчайшие сроки. К популярным способам того, как избавиться от икоты в домашних условиях, относят:

• технику глубокого вдоха;
• сглатывания с открытым ртом;
• рисование дыханием;
• растяжение диафрагмы.

Можно использовать какой бы то ни было один способ или сразу несколько. Эффективность методик доказана годами. Поэтому обо всех практиках следует поговорить отдельно.

как избавиться от икоты

Техника глубокого вдоха

Здесь все достаточно просто. Необходимо вдохнуть максимально глубоко и выдохнуть. Процесс следует повторять до полного избавления от икоты.

Сглатывание с открытым ртом

Икающий человек должен максимально широко разомкнуть челюсти. В ротовой полости образуется большое количество слюны. После этого следует сглотнуть, но не смыкая губ. Процедуру желательно проводить в течение нескольких минут.

Рисование дыханием

Необычная, но крайне эффективная методика. Как избавиться от икоты в домашних условиях с ее помощью? Необходимо просто набрать побольше воздуха в легкие и выдохнуть. При этом дыханием следует нарисовать восьмерку.

Растяжение диафрагмы

Практика подходит тем, кого икота застала дома. Человек ложится, разводит руки в стороны. Желательно, чтобы голова располагалась ниже уровня тела. Дыхание в этом случае спокойное и медленное.

Как избавиться от икоты: еда и вода

Конечно, представленные далее способы заметно эксцентричнее описанных ранее. Это никоим образом не снижает их эффективности. Для устранения икоты следует:

• пить воду с заткнутыми ушами;
• лимон с горькой настойкой;
• питье через две трубочки.

Необычно? Не то слово. Поэтому о каждой методике и четкому способу ее выполнения следует поговорить детальнее.

как избавиться от икоты

Питье воды с заткнутыми ушами

Способ крайне эффективен. В обычный стакан наливают воду и вставляют трубочку для питья. При этом человеку необходимо заткнуть уши и начать пить. Способ поможет избавиться от икоты за 30–60 секунд.

Лимон с горькой настойкой

Люди знают, что для лечения икоты человека можно просто напугать. Посасывание лимона с горькой настойкой провоцирует выброс тех же гормонов, которые возникают и при испуге. Для улучшения вкусовых характеристик дольку цитрусового рекомендуется посыпать сахаром.

Питье через две трубочки

В стакан наливают обычную воду и вставляют трубочку для питья. Вторую прижимают к внешней стороне. Пить нужно через обе, естественно, в одном случае человек глотает исключительно воздух.

Итоги

Каждый метод хорош по-своему. Представленные способы позволяют избавиться от икоты максимально быстро.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как избавиться от икоты: 7 проверенных методик
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook