9 фактов о сне: самые удивительные и невероятные примеры

Сон до сих пор остается неизведанной физиологической особенностью человека. Дело в том, что выявить природу ночных грез до конца пока просто невозможно. Поэтому нередко это явление и окутано такой завесой тайны. Факты о сне довольно противоречивы.

Интересные факты о сне

Для начала следует познакомиться с некоторыми достоверными и наиболее точно изученными фактами про сон. Здесь можно отметить следующие моменты:

• кому они снятся;
• две фазы;
• появление структуры информации.

Каждый элемент в указанном списке обладает определенной доказательной базой. Она была собрана благодаря многочисленным исследованиям разных групп ученых по всему миру. Поэтому верить подобной информации можно неукоснительно.

Кому они снятся

Некоторые люди утверждают, что они в принципе не видят снов. На самом деле это утверждение немного неверно. Просто им ночные грезы приходят в фазу глубокого сна и запомнить эту информацию в принципе не представляется возможным. Есть и небольшие исключения. Дело в том, что часто сны вообще не посещают людей, страдающих определенными психологическими отклонениями.

Две фазы

Ученые выделяют две фазы сна: быстрый и медленный. В первом случае у человека наблюдается учащенный пульс, движение глаз под прикрытыми веками. Дыхание может становиться прерывистым и частым. В медленном сне все совершенно иначе. Причем пробуждение в этом случае будет проходить очень и очень тяжело. Возникнет ощущение того, что человек просто-напросто не отдохнул в принципе.

Структурирование информации

Интересным фактом про сон считается и тот момент, что во время ночных грез человек наилучшим образом структурирует полученную в течение дня информацию. Поэтому во многих образовательных программах рекомендуется проводить обучение непосредственно перед сном.

Читай продолжение на следующей странице
Оцените статью
Wordlife