7 рекомендаций о том, как побороть лень

Жизнь человека зависит исключительно от него самого. Нередко движение по наклонной происходит только из-за нашей лени. Причем стоит только расслабиться, как это чувство возникнет вновь и нанесет еще более сильный удар. Человек может даже впасть в простакринацию. Вот из этого-то положения выбраться бывает крайне сложно. Как побороть лень? Вариантов ответа на этот вопрос много. О наиболее распространенных и эффективных следует поговорить далее.

Как побороть лень и апатию: базовые советы

Сначала поговорим о некоторых базовых рекомендациях о том, как побороть лень и начать действовать. Их преимущество заключается в универсальности. То есть предложенные ниже советы подойдут практически любому. Здесь можно упомянуть:

• планирование;
• постановку целей;
• аффирмации;
• успех;
• борьбу со страхами.

Конечно, некоторым людям этот список может показаться довольно странным. Вот только все элементы в нем действительно работают. Поэтому каждый разберем отдельно.

как побороть лень

Планирование

Необходимо ввести для себя четкий режим и распорядок дня и выполнять его неукоснительно. Конечно, расписывать жизнь на годы вперед не удастся, но вот составить четкое расписание на день и неделю вполне по силам каждому.

Постановка целей

Вот тут уже можно замахнуться на более долгосрочную перспективу. Причем желательно, чтобы цель имела четкие временные рамки исполнения. Только так и никак иначе. Также следует попробовать раздробить ее на несколько этапов.

Аффирмации

Небольшие жизнеутверждающие предложения дадут невероятно сильную мотивацию к движению вперед. Стоит только искренне в них поверить и правильно составить в принципе. Например, следует избегать частичек «не» и двояких вариантов трактовок.

Читай продолжение на следующей странице
Оцените статью
Wordlife